Life Kalcium Magnesium D3 180 tabletter

Det största förrådet av kalcium och magnesium hittar vi främst i vårt skelett och tänder men även i muskelmassan (gäller främst magnesium) och det är depåer som kroppen ogärna rör. De bästa naturliga källorna för kalcium och magnesium är mörkgröna bladgrönsaker, mjölk- och mjölkprodukter, torkade fikon, fet fisk, bönor och nötter. Tänk på att stora mängder fett, oxalsyra (finns i choklad och rabarber) och fytinsyra (finns i fullkornsprodukter) försämrar upptaget av kalcium. Kalcium och salter Kalciumkarbonat utvinns ur kalksten. Grundämnet kalcium förekommer inte fritt i naturen utan alltid förenat med syror till salter; här med kolsyra till ett karbonat. Kalciumkarbonat och magnesiumoxid är båda alkaliska (basiska) mineralsalter. Produkten är förstärkt med två typer av citrat, kalcium- och magnesiumcitrat. Citrat är en typ av salt med mycket god upptagningsförmåga. Mineralhalten i denna form av mineralsalt är dock relativt låg (12-14 %) vilket medför att man undviker att enbart…